Rectus diastasis és kinesiotape

Mi az a kinesiotape?

A kinesiotape egy olyan ragasztószalag, mely – a speciális szálrendezének köszönhetően – elasztikus, azaz nyújtható, ugyanakkor képes dinamikusan és aktívan támasztani (támogatni) egy adott izomcsoportot.

A kinesiotape egy ügyes segítség az izmoknak és főként az agynak. Eltérő problémakörökre eltérő módokon használható. A szétnylít hasizomnál az agy nem érzékeli, hogy eltávolodtak egymástól az izomcsoportok és hogy ezeket igenis közelebb kellene egymáshoz húzni, azonban a kinesiotape ezt külső behatással megteszi.

Mire ügyeljünk a felhelyezésnél?

A kinesiotape felhelyezése fokozott figyelmet igényel, szükséges, hogy a felhelyezést végző személy tisztában legyen azzal, hogy a tapaszt milyen célból, milyen területre és milyen módon szükséges felhelyezni. A hibás ragasztások ugyanis kellemetlenséggel, fájdalommal járhatnak.

Rectus diastasis esetén mikor merül fel a használata?

  • A 2-2,5 ujjnyinál szélesebb szétnyílásnál
  • a több éves szétnyílt állapotoknál
  • ha a 2-2,5 ujjnyinál szélesebb szétnyílások esetén a gyakorlatokkal eljutunk a fejlődésben egy pontig és stagnálás következik be
  • ha a szétnyílt hasizom hasi diszkomfortot okoz
By |2018-02-03T20:41:35+00:00október 31st, 2017|Cikkek| Rectus diastasis és kinesiotape bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

About the Author:

Mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, manuálterapeuta és testtudat szakértő. A Fontanus Központ Testtudat Tanszékének vezetője, a Potzak szakmai vezetője.