Mire elég a kinesiotape és mire nem?

A hasizmaid, amik eltávolodtak egymástól: izmok, aktív élő részeid, amik kapcsolatban vannak a tested többi részével.

Ha nem edzed, nem dolgoztatod és nem dolgozol vele, akkor úgy marad, ahogy volt. Ragaszthatod, kötözheted, várhatod a csodát, nem fog jönni – ez simán biomechanika. A kinesiotape egy okos kis segítség, ahhoz, ha már csinálsz valamit. Ebben a problémában nem fog tudni úgy segíteni, hogy felragasztod és majd attól jobb lesz. Nem lesz jobb. Ha rendszeresen csinálod a gyakorlatokat, egy picit rá tud segíteni a gyakorlatok hatékonyságára. Önmagában nem használ. Amennyiben kinesiotape-et kezdesz használni, figyelj majd arra, hogy az időről-időre esedékes állapotfelméréseket e nélkül végezd.

By |2018-02-03T20:58:28+00:00november 28th, 2017|Cikkek| Mire elég a kinesiotape és mire nem? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

About the Author:

Mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, manuálterapeuta és testtudat szakértő. A Fontanus Központ Testtudat Tanszékének vezetője, a Potzak szakmai vezetője.